![[오늘의 운세] 5월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[단독] 서해 공무원 형 "文회고록 새빨간 거짓…대북 채널 있었다"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/20/9cea7e59-4059-46c6-928f-ba5aeef7fb96.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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당뇨병 합병증 혈관·신경계를 노린다|저항력약화 전염병·염증도 잘덤벼|설탕·꿀은 절대 "금물"…식품교환표 꼭지켜 식사를
90년대에 접어들면서 급속한 경제발전과 국민소득의 증가로 많은 사람들이 건강한 삶에 대한 욕구는 점차 높아져 가고 있는 반면 질병에 대한 낮은 인식도로 성인병에 허덕이는 후유증을
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꿀등 자연식품 선호는 근거없어
당뇨병환자가 늘어나면서 항간에는 당뇨병의 「특효약」 또는 감쪽같이 낫게 하는 「민간요법」등을 과대선전, 이에 현혹되는 경우가 많다. 당뇨병은 약물만으로 치료되지 않고 식사·운동 등
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당뇨병의 치료|약물요법 쓸땐 저혈당 주의해야
당뇨병은 일단 발병되면 어떤 방법으로도 완치되지 않는 만성병이다. 그러나 올바른 치료법으로 조절만 잘하면 건강한 사람과 다름없는 생활을 누릴 수 있는 게 당뇨병의 또 다른 특징이다
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세계 금융가에 새바람
세계 금융의 중심지인 뉴욕의 월스트리트가 변하고있다. 파리의 패션은 옷을 바꿔 입지만 월스트리트의 금융가는 새로운 투자기법을 창안해 내고 국제 자본·금융시장에서의 새로운 아이디어,
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농산물이용 음료 개발붐|"건강식" 내세워 콜라·사이다 시장에 도전
농산물시장개방 압력이 심화되고 있는 가운데 무·호박 등 우리 농산물을 이용한 청량음료 개발을 활발하게 진행하고 있어 새로운 활로가 될 것 같다. 현재 국내 음료시장은 클라·사이다가
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고혈압·당뇨·비만 등 예방 건강식으로 각광
『최장수국인 일본과 장수국인 노르웨이·네덜란드 등 스칸디나비아 제국은 수산물을 즐겨 먹는 나라이며 평생 생선만 먹는 에스키모에게는 성인병이 전혀 없다』는 것은 이미 알려진 사실.
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어린이날 엄마의 정성 생크림 케이크|보통주부 최경숙씨 지도
곧 다가올 어린이날, 엄마의 솜씨로 정성 들여 직접 생크림 케이크를 구워 준다면 자녀들은 얼마나 좋아할까. 이번 주는 오븐이나 특별한 요리기구 없이도 프라이팬으로 간단하게 만들 수
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당뇨병 혈당 조절로 합병증 막아야
「당뇨병의 예방과 치료」에 관한 특별 강좌(무료)가 중앙일보 주최, 월간 당뇨 주관으로 1천2백여명의 환자·가족들이 참석한 가운데 22일 오후 서울 YMCA 대강당에서 열렸다. 강
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딸 국질|윤방부
「딸꾹, 딸꾹」하는 소리가 난다고 해서 딸꾹질이라고 명명되었지만 히포크라테스 시대이래 지금까지 이것이 왜 발생되는지는 의학의 미스터리 가운데 하나다. 60세 된 남자환자가 2년씩이
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불볕 더위속 일사병 환자 늘어 장시간 작업할 땐 모자 쓰도록
최근 들어 극심한 무더위가 계속되고 있는 가운데 갑자기 의식을 잃고 쓰러져 목숨마저 잃는 일사병 피해자가 늘고 있다. 일사병은 오랫동안 뜨거운 태양광선을 머리부위에 직접 받아 체온
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(14) 중년의 영양
중년층이 각종 성인병이나 비만증에 걸리지 않고도 활기찬 인생을 보내기 위해서는 적절한 영양관리를 해야 한다. 모든 성인병은 무릇 여러가지 원인에 의해 생기지만 「식원병」이라해서 식
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즐거운 기분으로 균형 있는 식사를 나이·체격·운동에 따라 섭취량조절
우리 몸속에는 「소우주」로 일컬어지는 세포가 약60조개 있다. 이 무수히 많은 세포로 이뤄진 인체의 건강을 기본적으로 뒷받침해주는 것은 역시 영양이다. 먹는 것을 「식보」라해서 건
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「만성피로증」은 무엇인가
날로 사회가 복잡해짐에 따라 현대인은 피로를 숙명적으로 겪어야 한다. 가벼운 피로는 기분전환 등으로 풀릴 수 있지만 해소되지 않고 계속 쌓인 피로는 질병으로 발전할 수 있다. 그러
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당뇨병 식이요법|무조건 줄여 먹기보다 표준체중 유지를
당뇨병의 적절한 치료를 위해서는 당뇨법의 원인·종류 및 그 특징과 합병증을 이해해야 한다. 당뇨치료의 궁극적인 목표는 합병증의 발생을 예방해 일생동안 정상적인 일상생활을 영위하게
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싱그러운 봄나물로 입맛 돋운다
시장엘 나가면 벌써부터 산이나 들에서 자란 달래·냉이·씀바귀·미나리 등 제철의 맛과 향취를 지닌 봄나물이 여러 종류 나와 있다. 냉이·쑥은 4백g 1근 1천원, 달래는 2천원, 씀
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재미 의학자 「이상구씨의 건강법」논란
건강메커니즘을 쉽고 간단하게 물어주는 재미 의학자 이상구씨의 건강법이 TV·카세트 등으로 소개되면서 건강에 관심이 많은 중산층에 큰 인기를 끌고 있다. 엔도르핀·T임파구등으로 인체
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무우즙 넣은 된장국이 좋다
날씨가 쌀쌀해지면서 일교차가 10도를 넘는 날이 계속되고 있다. 환절기의 기후특성이 인체에 미치는 영향과 그 대책에 대해 중앙대의대 허성호교수(호흡기내과)에게 알아본다. 따뜻한 기
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건강을 위한 식생활|충분한 수면· 휴식 취하라
서늘한 바람이 부는 가을이 문턱에 다가왔다. 이런 계절이 생활하는데는 좋지만 병원에서는 뇌졸중의 계절로 이에 대한 비상이 걸리게 된다. 뇌졸중은 고혈압이 원인이다. 고혈압은 본태
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(5)신장질환
우리가 섭취한 음식물은 소화과정을 거쳐 영양소로 변화된후 신체 각부분에서 열량원으로 사용되는데 이 대사과정에서 생겨난 불필요한 물질들이 혈액 속으로 방츨된다. 신장은 혈액속의 이러
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「물난리」여파…물가 불안|쌀·소금등 생필품 점검
한강 수위조절 못지않게「재해물가」의 수위안정이 큰 과제로 등장했다.경제기획원은 이번 재해로 농수산물을 비롯해 주요 생필품의 수급균형이 깨지고 품목에 따라서는 일시적이나마 가격이 폭
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당요병 보리밥·생콩등 틀에 박힌 식사 고집말라|건강을 위한 식생활 김병죽
당뇨병은 췌장에서 만들어지는 호르몬의 하나인 인슐린의 양이 모자라거나, 작용하는 힘이 약해져 당의 신진대사가 정상적으로 일어나지 못하는 상태를 말한다. 당뇨병이 생기면▲갈증과 함께
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건강을 위한 식생활(3)|당뇨병|식사조절·적당한 운동을 함께 꾸준히
생활환경이 향상되면서 우리나라에서도 발육기의 어린이부터 성인에 이르기까지 다양한 연령층에서 비만인구가 눈에 띄게 늘어나고 있다. 비만이란 신체조직 속에 지방이 지나치게 축적되어 있
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"부부싸움 그만합시다"|한국부인회, 음식물로 진정시키는 이색식단 발표
지나치게 화를 내거나 잦은 부부싸움을 음식물로 조절하는 이색 식단이 나와 관심을 모은다. 이는 한국부인회총본부(회장 박금순)가「가족의 건강과 영양식단」을 주제로 마련한 86추계 전
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수출해도 우유 남아돈다|유익한 식품으로 수급조절하려면
「윈스턴·처칠」이 영국수상으로 있을 때 『미래에 관한 가장 확실한 투자는 어린이에게 우유를 많이 먹이는 일』이라고 말한 적이 있다. 우유의 가치를 보다 강조한 표현으로 받아들여진다
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